JULSCHEMA v.50-1

Nu är julschemat klart och vi ser fram emot härliga veckor med många möten i shalan.

Under denna period kan du köpa en Julkort där du yogar obegränsat under v.50-1 -kortet är personligt.

Pris: 799:-

OBS!!! early bird! För er som köper kortet fram till 26/11 betalar 599:-

Hur? Du swishar till 1231324169 Meddelande Yoga julkort

Efter betalningen finns ett kort som väntar på dig i studion.

För dig som har 10-kort kan detta frysas under denna period om du köper ett Julkort.

Vill man gå på enstaka timmar är priset 200:-/klass

Yinyoga-en klass som passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet. En meditativ klass där vi håller positionerna under en längre tid för att släppa spänningar i bindväven som i sin tur leder till rörligare leder och ligament.

Ashtanga yoga- en fysik yoga där vi synkroniserar rörelse och andning. Traditionen följder ett specifikt rörelsemönster  som hjälper oss att vara närvarande samt få en rörligare och starkare kropp. Klasserna är för alla nivåer men vi rek att du som är ny går på minst en 60 min klass innan du kommer på 75 min klassen.

Välkomna in i värmen önskar Åsa ,Ida & Eva

JULSCHEMA-17

Mån 11/12 16.30-17.30 yinyoga

17.40-18.40 ashtanga yoga

Tis 12/12   17.30-18.45 ashtanga yoga

Ons 13/12  17.30-18.30 yinyoga

Fre 15/12   06.30-07.45 ashtanga yoga

12.00-13.00 yinyoga

16.15-17.15 ashtanga yoga

Lör 16/12   09.00-10.15 ashtanga yoga

Tis 19/12    16.20-17.20 yinyoga

17.30-18.30 ashtanga yoga

18.30-19.45 ashtanga yoga

Ons 20/12 16.20-17.20 yinyoga

17.30-18.45 ashtanga yoga

Tors 21/12 16.30-17.30 yinyoga

17.40-18.55 ashtanga yoga

Ons 27/12  16.20-17.20 ashtanga yoga

17.30-18.30 yinyoga

18.40-19.55 ashtanga yoga

Tors 28/12 12.00-13.00 yinyoga

16.30-17.45 ashtanga yoga

18.00-19.00 yinyoga

fre 29/12   12.00-13.00 yinyoga

16.00-17.30 ashtanga yoga

Tis 2/1      16.30-17.30 yinyoga

17.40-18.55 ashtanga yoga

Ons 3/1     17.15-18.30 ashtanga yoga

18.40-19.40 yinyoga

 

 

1

 

 

Vad händer på Yogazone

Hej och tack alla för att ni gör det möjligt för yogazone att växa vidare.

Planeringen inför jul och nästa år är i full gång. Just nu utformas nya kort(årskort) som kommer att ge dig som vill yoga minst två gånger i veckan ett mycket bättre pris,(ag varje månad). Detta startar 1 januari -18,vi kan inte tänka oss en bättre start på året.

Naturligtvis  fortsätter vi med 10-kort,dropin samt kurser vilket gör det möjligt för alla att välja den typ av kort/klasser som passar bäst.

Hemsidan kommer att byggas ut så att du på ett enkelt sätt kan handla via den och i lugn och ro läsa igenom informationen.

Detta plus lite till så glöm inte att kika in för att följa vår resa tillsammans med er<3

 

 

DROPIN och kurser v.44-50

Hoppas ni hinner njuta av den höga klara luften och alla härliga färger i naturen. Första delen av hösten går mot sitt slut här på yogazone och planeringen  inför andra delen samt julschema är i full gång.

Så här ser det ut när det kommer till kurserna som startar v.44 (6 veckor):

Måndag 30/10 17.15-18.15 grundkurs i ashtanga yoga

Måndag 30/10 18.20-20.00 Mysore (kurs)

Tisdag 31/10 17.15-18.30 Ashtanga fortsättning 1

Dropin start v.44 (nuvarande tider/klasser hittar du  under kurser på startsidan)

Måndag ashtanga/yinyoga 11.30-12.10

Tisdag    ashtanga yoga 06.30-07.30 ashtanga yoga ledd klass

Onsdag  ashtanga/yinyoga 11.30-12.30

Onsdag  yinyoga 17.15-18.15

Onsdag 18.30-20.00 Mysore ashtanga yoga

Fredag 06.30-07.45 Ashtanga yoga ledd klass

Fredag 11.30-12.30 ashtanga/yinyoga

Lördag 09.00-10.15 ashtanga yoga ledd klass

 

 

Äntligen drar dropin klasserna igång!!!

Nu är det vecka 35 vilket innebär att höstens dropin schema startar. Det finns klasser för både dig som gillar den fysiska ashtanga yogan men även som föredrar den meditativa yinyogan(finns dom som väljer båda)

Är du  en spontan människa så droppar du bara in på klassen  gillar du att planera går du in på hemsidan och bokar.

Beroende på hur många gånger i veckan du yogar varierar det vilket kort du köper.

För dig som kommer flera gånger i veckan är terminskort eller 10-kort ett bra val. För dig som kikar in ngn gång då och då kan det vara skönt att betala för varje tillfälle. Fråga gärna när du kommer så förklarar vi mer.

Lördagen 30/9 kommer Pernille och Astrid grundarna och ägarna av Puro yoga i Oslo. De kommer att hålla en workshop i ashtanga yoga för alla nivåer. Så hoppas att ni hittar tid och nyfikenhet att komma och lära från dessa två inspirerande lärare.

 

Varmt välkomna!!!

Höstens kurser och Dropin

Kurserna startar v. 34

Måndag 21/8 Ashtanga yoga fortsättning 1 17.15-18.25 (10 veckor)

Måndag 21/8 Ashtanga yoga fortsättning 2 18.30-20.00 (10 veckor)

Tisdag 22/8 Ashtanga yoga grundkurs 17.10-18.10 (10 veckor)

Tisdag 22/8 Ashtanga yoga fortsättning 1 18.20.19.35 (10 veckor)

Onsdag 23/8 Yinyoga 17.15-18.15 (10 veckor)

Torsdag 7/9 Ashtanga yoga grundkurs 18.30-19.30 (10 veckor)

För mer information om dessa klasser gå in under fliken kurser/workshop. Har du frågor kontakta oss:)

 

Dropin klasserna startar v 35 ( yinyoga startar v.36 pga utbildning)

När det gäller dropinklasser gå alltid in och kolla på hemsidan då det ngn gång per termin kan vara en någon avvikelse pga att vi är på utbildningar.

Måndag 11.30-12.30 ashtanga/yin

Onsdag 18.30-20.30 Mysore

Torsdag 17.20-18.20 Yinyoga (start v.36)

Fredag 06.30-07.45 Ledd primary (fram till navasana)

Fredag 11.30-12.30 ashtanga/yin

Lördag 09.00-10.10

Ashtanga/yin denna klass består av 30 min av den fysiska flödande ashtanga yogan som följs av 30 min lugn och meditativ yinyoga. Detta är en mycket uppskattad lunchklass som passar alla.

Mysore: Här droppar du i vilken tid du vill dock ska du vara klar senast 20.30 då studion stänger. Du gör så långt du kan i serien och anpassar såklart efter dagsformen. Det finns alltid en lärare på plats som hjälper dig i positionerna, ger dig en ny rörelse eller ett alternativ om du har någon form av begränsning. Denna klass är öppen för alla nivåer från nybörjare till mer erfarna yogautövare. ALL undervisning ges individuellt vilket hjälper dig att sakta bygga styrka,uthållighet,stabilitet smidighet och fokus under handledning av en lärare.

 

För de allra flesta är det ett stort steg att gå på mysore men kan lova att det är värt det!

Hjälp varandra att våga så ses vi där:) Trots allt är det bara yoga där prestige och ego lämnas hemma.

Yinyoga: En lugn och meditativ form av yoga där vi fokuserar på andning och att släppa spänningar i bindväven. En yogaform som passer alla.

Ashtanga ledd primary: Efter mångas önskemål är det äntligen dags för morgonyoga på fredagar. Denna klass är en ledd klass så det är bara att följa lärarens traditionella räkning och instruktion.Vi går fram till navasana (båten) samt den avslutande sekvensen. Nybörjare som mer erfarna elever är varmt välkomna till denna klass. Behöver du gå lite tidigare för att komma i tid till jobbet så  är det inga problem,prata bara med läraren innan.

Ashtanga yoga: En fysisk och flödande yoga där vi synkroniserar den kraftfulla ujai andningen med härligt utmanande rörelser/asanas. Nybörjare som mer erfaren yogautövare är välkomna.

 

Nytt schema

Hej alla sommarfirare och ni som jobbar! Yogazone har öppet måndag-torsdag tom v.33. Det är så många som hittat in på vår mysiga innergård och njuter av alla dropinklasser. För dig som är nyfiken kom in och säg hej eller varför inte ta en dropinklass,finns helt säkert något som passar dig. För tillfället är det jag och Eva som tar hand om alla fina elever men om ca en vecka åker vi på ett efterlängtat yogaretreat i Portugal (10dgr). Då kommer Ida hem från Barcelona och tar hand om er. Ska hälsa att hon längtar att få träffa er alla!

 

Nu så är  sensommar/höstens schema klart(torsdagar kommer inom kort).Detta innebär att du i lugn och ro under semestern kan läsa om de olika klasserna och se vad som skulle passa dig. Har du några frågor är det bara att maila via hemsidan.

Sitter här och är så glad!!! Klasserna utökas ige, detta tack vare er alla  som kommer och umgås med oss på mattan. Kunde aldrig drömma om att Yogazone skulle få en sån fin start här på Karlstads mysigaste innergård.

Måndagar:

Ashtanga yoga fortsättning 1 start måndag 21/8 kl 17.15-18.25, 10 veckor

Ashtanga yoga fortsättning 2 start måndag 21/8  kl 18.30-20.00 , 10 veckor

Tisdagar:

Ashtanga yoga Grundkurs  start tisdag 22/8 17.10-18.10, 10 veckor

Ashtanga yoga fortsättning 1 start tisdag 22/8 18.20-19.35 ,10 veckor

Onsdagar:

Yinyoga start onsdag 23/8 17.15-18.15 , 10 veckor

Torsdag:

Information kommer snart

DROPINKLASSER

Måndag:

Ashtanga/yinyoga 12.00-13.00 start måndag 28/8

Onsdag:

Mysore 18.30-20.30

Torsdag:

Info kommer snart

Fredag:

06.30-07.45 ledd  primary ashtanga yoga. Start fredag 1/10

12.00-13.00 ashtanga/yinyoga

Lördag:

09.00-10.15 ashtanga yoga start 1/10